Tina Holmes lớn lên ở New York City và Connecticut. Là một cô gái học viện hạng nhất, cô đã theo học tại Đại học Yale trong hai năm trước khi chuyển đến Paris, Pháp để nghiên cứu văn học Pháp tại Đại học Sorbonne. Sau khi trở về Mỹ, Holmes nhập học Đại học Brown và nhận được bằng Cử nhân văn học so sánh. Sau khi tốt nghiệp, Holmes trở lại Paris để làm trợ lý nghiên cứu cho một bộ phim tài liệu về nhà văn, nhà thơ, và nhà viết kịch nổi tiếng Jean Genet. Cô cũng đã điều tra tại Đại học Liên bang Pernambuco ở Brazil. Holmes đã bắt đầu sự nghiệp diễn xuất trong phim với Edge of Seventeen (1998) trong năm 1998, thủ vai chính Maggie. Sau đó, cô tiếp tục với 30 Days (1999) trong năm 1999 và Prince of Central Park (2000) trong năm 2000. Cô đã xuất hiện trong một số bộ phim truyền hình hiện đại như 24 (2001), Law & Order: Special Victims Unit (1999), Invasion (2005), CSI: Crime Scene Investigation (2000), Third Watch (1999) và trong vai Maggie Sibley lặp lại trên loạt phim gốc HBO, Six Feet Under (2001) trong mùa cuối cùng.
